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Hatha Yoga il metodo a chi è rivolto sede, giorni e orari lezione di prova gratuita insegnante iscrizione e costi facebook diventa fan

 

L'Hatha Yoga è una ginnastica di posizione e non di moto. Per questo è praticabile da chiunque e senza limiti d'età.

Le tecniche dello Hatha Yoga sono indicate per:

- potenziare il proprio stato di benessere;
- mal di schiena;
- stati d'ansia;
- depressione;
- stress;
- difficoltà di concentrazione;
- problemi sessuali;
- benessere in gravidanza;
- preparazione sportiva;
- benessere nella terza età.

 

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