yoga mamme e bebè, corso gratuito al Giardino Incantato di Piazza Merolli, Roma

Nei mesi che seguono la nascita di un bimbo spesso è difficile per le neomamme riuscire a praticare un’attività. Il corso di Yoga mamme e bebè è pensato per ritagliarsi uno spazio per il proprio benessere portando con sé proprio piccolo.
Le neomamme avranno la possibilità di riprendere la mobilità fisica recuperando il tono addominale, riabilitando il pavimento pelvico e ritrovando benessere per la schiena.
Portando i piccoli con sè si può continuare ad occuparsi di loro prendendo il tempo necessario per cambiarli, allattarli e coccolarli.
Inoltre questo spazio diventerà un’occasione per costruire una relazione speciale col proprio cucciolo tramite il contatto fisico, manipolazioni giocose, massaggi e carezze.
Questo linguaggio non verbale contribuirà a rafforzare il rapporto tra mamma e bebè.
Condividendo questa esperienza si acquisiranno tecniche di rilassamento per il genitore e il neonato.