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parliamo di STRESS con il prof. LUCIANO RISPOLI

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LABORATORIO

PREVENZIONE E CURA

DELLO STRESS

 

Lo stress oggi è un problema sociale rilevante che richiede adeguate risposte preventive e curative.
Studi sperimentali hanno dimostrato il collegamento tra condizioni alterate di stress e funzionamenti biologici profondi che giocano un ruolo importante nell’insorgenza di diverse malattie come quelle cardiovascolari, psicosomatiche e quelle legate a deficit del sistema immunitario.  Lo
stress è inoltre legato strettamente a patologie come ansia, attacchi di panico, insonnia, difficoltà di concentrazione e di decisione, pensieri ripetitivi, irritabilità e una serie di disturbi della vita affettiva e sessuale.

COSA E’ LO STRESS ?

Lo stress è una risposta adattiva dell’organismo alle sollecitazioni dell’ambiente che permette di sentirsi vitali e adeguati nella gestione delle semplici o complesse situazioni della vita quotidiana. Esiste quindi uno stress “buono”, chiamato eustress, dopo il quale l’organismo ritrova i normali funzionamenti di recupero delle energie provando una sensazione generale di benessere e di relax. Quando però la persona non è in grado di passare da un polo di “attivazione” a uno di “disattivazione-allentamento” lo stress diventa cronico (distress): l’organismo continua ad attivarsi anche se lo stimolo esterno non è più presente. In condizione di stress cronico si sviluppa una ipersensibilità/iper-reattività anche alle piccole e normali sollecitazioni del quotidiano, impedendo all’individuo di lasciare gli impegni e le preoccupazioni.

DISTURBI SPECIFICI DELLO STRESS

  • Ansia
  • Senso di allarme
  • Irritabilità
  • Confusione
  • Irrequietezza
  • Scarsa concentrazione
  • Senso di sforzo ed eccesso di affaticamento
  • Indecisione
  • Insicurezza
  • Pensieri ripetitivi
  • Insonnia
  • Palpitazioni
  • Sudorazione
  • Disturbi digestivi
  • Mal di testa
  • Debolezza agli arti
  • Tremori
  • Vertigini
  • Pressione sul petto
  • Fitte e spasmi
  • Stitichezza o diarrea
  • Mal di schiena
  • Formicolii mani, piedi
  • Stanchezza
  • Tensione muscolare

 

STRESS E MALATTIE STRESS-CORRELATE

Allergologia: allergie, dermatite atopica.
Andrologia: impotenza, disturbi sessuali.
Cardiologia: aritmie, alterazioni della pressione sanguigna e della frequenza del battito cardiaco.
Dermatologia: psoriasi, acne, eczemi, dermatiti, herpes, alopecie
Endocrinologia: ipotiroidismi, ipertiroidismi, turbe ormonali funzionali.
Gastroenterologia: dispepsia, stipsi, coliti gastriti, rettocolite ulcerosa, emorroidi, epatiti croniche, turbe funzionali dell’apparato digerente.

Ginecologia: dismenorree, amenorree, infertilità.
Immunologia: sindromi autoimmuni.
Neurologia: sindromi nevralgiche, cefalee, emicranie, insonnie e turbe del sonno.
Patologie dismetaboliche: diabete
Patologie vascolari: arteriopatie ostruttive.
Pneumologia: asma, dispnea.
Psichiatria: turbe psicosomatiche, stati ansiosi e fobici, nevrosi post-traumatiche, alcolismo e dipendenze.
Urologia: cistiti ricorrenti, uretriti.

OBIETTIVI

Diventa quindi importante lavorare su tutti quei funzionamenti di base che consentano un sana e armoniosa gestione dello stress. L’ intervento, di tipo integrato, si propone di:

- Sciogliere i disturbi tipici legati allo stress cronico.

- Ripristinare la respirazione diaframmatica riequilibrando così il funzionamento dell’intero organismo.

- Modificare la tensione muscolare di base per riattivare la capacità di allentamento.

- Facilitare il vissuto di serenità e armonia con sé e con l’”altro”.

- Migliorare la capacità di concentrazione e la produttività nella propria professione.

 

IL LAVORO ANTISTRESS

La modalità d’intervento è multidimensionale e agisce sui funzionamenti di fondo per la modificazione dei meccanismi dello stress radicati nell’organismo. 

TECNICHE UTILIZZATE:

terapia del respiro
terapia del movimento
massaggio funzionale profondo
terapia delle posture
immaginazioni guidate
terapia dei suoni

Il recupero del benessere passa attraverso il ripristino delle seguenti capacità:

- LASCIARE le tensioni per recuperare forza ed energie;

- Aprire le SENSAZIONI e migliorare la PERCEZIONE della realtà e degli altri;

- ALLENTARE IL CONTROLLO per renderlo mobile e rigenerare la capacità di decidere;

- Recuperare il PIACERE come stato di profondo BENESSERE e armonia.

 

IL METODO

La Psicologia Funzionale
Elaborata dal Prof. Luciano Rispoli, individua una profonda connessione tra il funzionamento psichico e somatico della persona. La persona viene vista nella sua interezza, attraverso tutte le Funzioni psico-corporee del Sé rappresentate nei piani Cognitivo-simbolico, Emotivo, Posturale-muscolare, Fisiologico.
La metodologia Funzionale consente di attuare un intervento mirato alle esigenze e bisogni del singolo individuo con modalità e tecniche specifiche che agiscono sui funzionamenti di fondo e sulle capacità vitali.

per saperne di più vai al libro

"L'Analisi Funzionale dello Stress"

 

PROCEDURA

IL LABORATORIO ANTISTRESS prevede un ciclo di 6 incontri, ognuno dei quali ha una durata di 1 ora e mezza e la frequenza è settimanale.

Ogni gruppo partirà al raggiungimento di una quota minima di adesioni. Il gruppo è a numero chiuso: max 12 partecipanti.

 

CONDUTTORE

Dott. Mauro Busca
psicologo, psicoterapeuta, psicologo dello sport, specializzato nel trattamento dei disturbi da stress

 

Durata: 6 incontri di un ora e mezza.

Frequenza: settimanale.

Posti disponibili: 12 per classe.

Sede: via enea 91 (appia tuscolana, metro A furio camillo)

Giorni e orari: da stabilire

Per informazioni chiamare Dott. Mauro Busccell.: 339-586.18.77

oppure invia una e-mail a infotiscali@tecnichedimemoria.org

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